Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Предлагаю приготовить замечательные творожные трюфели, которые не повредят вашей ...
Основные ингредиенты:
Творог
Грецкие орехи
Изюм
Овсяные хлопья
Какао-порошок
Ингредиенты Свернуть
Недавно решила испечь палочки из овсяных хлопьев и сыра. Готовила их на пивную ...
Основные ингредиенты:
Овсяные хлопья
Мука
Сыр твёрдых сортов
Молоко
Сливочное масло
Яичный желток
Ингредиенты Свернуть
Лаваш, запеченный с сыром и сливками в духовке, - простая и одновременно вкусная ...
Основные ингредиенты:
Твердый сыр
Лаваш
Сливки 15%
Яйца
Паприка
Ингредиенты Свернуть
Кутабы - блюдо азербайджанской и турецкой кухни. По сути, это тонкие чебуреки. ...
Основные ингредиенты:
Брынза
Мука
Зелень
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Куриный суп, сваренный с галушками и картошкой, - очень вкусное, сытное, аппетитное ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Мука
Лук
Морковь
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться замечательным рецептом аппетитного, вкусного пирога с капустой и ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Капуста
Грибы
Кефир
Растительное масло
Вода
Морковь
Яйцо
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом простейшего блюда, которое готовили еще наши мамы. В народе ...
Основные ингредиенты:
Яйца
Сырок плавленный
Майонез
Масло сливочное
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Этот грушевый десерт из серии "гости на пороге", он невероятно вкусный. В основе ...
Основные ингредиенты:
Груша
Молоко
Шоколад чёрный
Сахар
Какао-порошок
Масло сливочное
Орехи грецкие
Ингредиенты Свернуть
Кабачки с морковью по-корейски - это прекрасная холодная закуска. Я часто делаю это ...
Ингредиенты Свернуть
Рецепт хлеба, замешанного с добавлением яблочного пюре, я взяла в одной из кулинарных ...
Основные ингредиенты:
Мука пшеничная
Яблоко
Вода
Майонез
Сахар
Дрожжи сухие
Соль
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из морской капусты с яйцом и кукурузой, - отличное блюдо, ...
Ингредиенты Свернуть
Сытный и необычайно вкусный салат с курицей, фасолью и сыром прекрасно разнообразит ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Фасоль черная
Морковь
Лук
Твердый сыр
Растительное масло
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать вкусный салат из пекинской капусты с копченой колбасой. ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Копченая колбаса
Яйца
Сыр твердых сортов
Горошек консервированный
Майонез
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать приготовить незатейливый, простой, но очень вкусный слоеный ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Свекла
Яйца
Морковь
Огурцы маринованные
Плавленный сырок
Майонез
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт чебуреков, которые готовятся на заварном тесте, замешанном на ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Мука
Лук
Кипящая вода
Сливочное масло
Яйцо
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать салат с дайконом и огурцом. Блюдо получается вкусным, ...
Основные ингредиенты:
Дайкон
Огурец
Морковь
Масло растительное
Горчица французская
Ингредиенты Свернуть
Если не знаете чем разнообразить ужин или обед, то приготовьте простой и вкусный ...
Основные ингредиенты:
Сырок плавленный
Яйца
Рыбные консервы в масле
Лук репчатый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Если вы любите удивлять своих родных и близких вкусным обедом или ужином, тогда ...
Основные ингредиенты:
Кабачки
Грибы шампиньоны
Сыр твёрдый
Лук
Яйца
Крупа манная
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Из банана и авокадо можно приготовить очень интересный десерт. А если добавить ещё и ...
Основные ингредиенты:
Банан
Авокадо
Кефир
Какао
Ингредиенты Свернуть
Пирожки с мясом, приготовленные в духовке по этому рецепту, - это вкуснейшая выпечка ...
Основные ингредиенты:
Мука высший сорт
Мясо любое
Молоко
Репчатый лук
Растительное масло
Сахар
Яйцо
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Если вы ещё не пробовали кекс с кабачком и сыром, тогда обязательно советую его ...
Основные ингредиенты:
Мука
Кабачок
Яйца
Сыр натёртый
Молоко
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В сезон свежих овощей не могу отказать себе в удовольствии приготовить фаршированный ...
Основные ингредиенты:
Перец болгарский
Картофель
Грудинка варено-копченая
Сыр твердых сортов
Помидор
Сливки 10%
Яйцо
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Скумбрия - очень вкусная рыба. Хочу рассказать вам любимый рецепт моей семьи ...
Основные ингредиенты:
Скумбрия
Шампиньоны
Лук
Сыр твёрдый
Морковь
Перец болгарский сладкий
Сметана
Майонез
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить красивый и достаточно сытный салат с куриной печенью, авокадо и ...
Основные ингредиенты:
Авокадо
Куриная печень
Яйца
Помидоры черри
Майонез
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Гречка по-купечески со свининой - замечательное блюдо для повседневного меню. Для ...
Основные ингредиенты:
Свиная грудинка
Гречневая крупа
Помидоры
Морковь
Лук
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Суп из свежих подосиновиков с картошкой - очень ароматное, вкусное и сытное блюдо. ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Подосиновики
Морковь
Лук
Масло растительное
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
В жаркий день предлагаю приготовить легкий, вкусный суп с помидорами и кабачками. ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Кабачок
Картофель
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Из нежной, сочной молодой капусты можно приготовить немало отличных блюд. В этот раз ...
Ингредиенты Свернуть
Пирог с мясом, грибами и картофельным пюре получается вкусным, сытным. Выпечка ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Телятина
Сливочное масло
Репчатый лук
Картофельное пюре
Грибы
Ингредиенты Свернуть
Вкусная-вкусная пицца с грибами и базиликом под шапочкой "майонеза из горошка [/node ...
Основные ингредиенты:
Тесто для пиццы
Постный майонез
Шампиньоны
Помидор
Лук репчатый
Томатная паста
Базилик
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Азу, приготовленное по-татарски из говядины с солёными огурцами и картошкой, - очень ...
Основные ингредиенты:
Мякоть говядины
Картофель
Солёные огурцы
Лук
Томатная паста
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, остренький китайский салат из огурцов, который можно приготовить к ...
Основные ингредиенты:
Огурцы
Лук репчатый
Кунжут
Соевый соус
Масло растительное
Чеснок
Сахар
Уксус 9%
Ингредиенты Свернуть
Пирог с капустой и рисом из готового слоеного теста на скорую руку - вкусно и просто! ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Готовое слоеное тесто
Рис
Репчатый лук
Молоко
Растительное масло
Семена кунжута
Ингредиенты Свернуть
Сырный пирог из лаваша - отличная закуска! Готовится пирог просто, получается сытным ...
Основные ингредиенты:
Сыр
Лаваш
Молоко
Яйцо
Чеснок
Зелень
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Апельсиново-кокосовое желе - освежающий десерт для жаркого дня! Меняйте фрукты и ...
Основные ингредиенты:
Апельсин
Желатин
Кокосовая стружка
Ингредиенты Свернуть
Шанежки - это небольшие открытые булочки из дрожжевого теста с различными начинками. ...
Основные ингредиенты:
Мука
Творог
Фарш (свинина и курица)
Яйца
Лук репчатый
Подсолнечное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать простой, но очень вкусный салат из капусты с яблоком и ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Яблоко
Морковь
Майонез легкий 30%
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусный, красивый салат с перепелиными яйцами "Гнездо" украсит любой ...
Основные ингредиенты:
Картофель сырой
Филе куриное
Масло растительное
Перец болгарский сладкий
Яйца перепелиные
Огурцы свежие
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Пирог с мясом и капустой - вкусный, сытный. Тесто получается, "как пух" - лёгкое, ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Капуста
Мука
Кефир
Лук
Рафинированное масло
Молоко
Сахар
Соль
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить сочный, очень вкусный и яркий салат с куриной грудкой и ...
Основные ингредиенты:
Помидоры
Куриное филе
Стручковая фасоль
Куриные яйца
Растительное масло
Лимонный сок
Горчица
Ингредиенты Свернуть
Питательные, хрустящие энергетические батончики порадуют за чашечкой горячего чая в ...
Основные ингредиенты:
Хлопья 5 злаков
Чернослив
Курага
Арахис очищенный
Кокосовая стружка
Сахар демерара
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать приготовить домашние беляши с мясом. Делаются беляши из ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Фарш мясной
Лук репчатый
Масло растительное
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
Готовить будем лепешки с начинкой из перлового пюре. А вместо подливы из жирной ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Лук
Помидоры
Масло растительное
Сельдерей отварной
Морковь
Сахар
Крупа перловая
Ингредиенты Свернуть
А для поста и пища проста. Предлагаю попробовать шаньгу с очень вкусной начинкой! ...
Основные ингредиенты:
Пшеничная мука
Вода
Перловая крупа
Растительное масло
Свежие грибы
Корень сельдерея
Луковица
Сахар
Дрожжи
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вашему вниманию рецепт сметанного десерта с желатином. Для того чтобы ...
Основные ингредиенты:
Персики
Сметана
Мюсли
Сахар
Желатин
Ингредиенты Свернуть
Салат, приготовленный из курицы с черносливом, огурцом, сыром и яйцами особенно ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Яйца
Огурец свежий
Чернослив вяленый
Сыр твердый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом запекания в духовке свиной грудинки целым куском в фольге. ...
Основные ингредиенты:
Свиная грудинка
Томатная паста
Растительное масло
Мёд
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт простого, но очень вкусного супа из крапивы с яйцом. Это блюдо ...
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
