Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Гречневая крупа отлично подходит для приготовления каш, супов, запеканок и многих ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Шампиньоны
Гречневая крупа
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками и яйцом - простое домашнее блюдо для вашего обеденного стола. Суп ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Фарш (свинина и курица)
Лук
Морковь
Яйцо куриное сырое
Масло растительное
Приправа карри
Ингредиенты Свернуть
Аппетитный, лёгкий в приготовлении салатик "Рыжик" своему "задорному" названию обязан ...
Основные ингредиенты:
Морковь
Сырок плавленый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом вкусного, лёгкого и быстрого в приготовлении салата, ...
Ингредиенты Свернуть
Порой надо довольно быстро приготовить первое блюдо, а времени на варку мясного ...
Основные ингредиенты:
Тушёнка из говядины
Картофель
Лук
Морковь
Гречневая крупа
Ингредиенты Свернуть
Для любителей тыквы и для тех, кто её не любит, настоятельно рекомендую приготовить ...
Основные ингредиенты:
Тыква
Картофель
Лук
Плавленный сыр
Белый хлеб
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, сытный и пикантный салат из шпрот с сухариками и ...
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам совершенно простой рецепт лукового салата с яйцами. Этот салатик ...
Основные ингредиенты:
Лук репчатый
Яйцо куриное отварное
Майонез
Сметана
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт очень вкусного и интересного праздничного салата "Невеста" с ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриное филе
Яйцо
Лук
Плавленный сыр
Майонез
Сахар
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю разнообразить ваше повседневное меню, приготовив очень вкусный и сытный ...
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт замечательного салата из куриной печени с фасолью. При наличии ...
Основные ингредиенты:
Фасоль
Куриная печень
Лук репчатый
Масло растительное
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Пирог из слоеного теста с грибами и курицей получается очень вкусным и сытным. В моей ...
Основные ингредиенты:
Слоеное тесто
Шампиньоны
Куриное филе
Сливки
Сыр
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят пюреобразные супы, один из любимых, конечно, грибной. ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Сливки 20%
Грибы сушёные
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Салат с курицей, пекинской капустой, огурцами и помидорами по этому рецепту готовлю ...
Основные ингредиенты:
Пекинская капуста
Куриное филе
Помидоры черри
Огурец свежий
Сыр твёрдый
Маслины без косточек
Майонез
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Рулет из лаваша с яркой, сочной начинкой из крабовых палочек, огурца, сыра и яиц - ...
Основные ингредиенты:
Крабовые палочки
Яйца
Огурец
Лаваш
Плавленый сыр
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Я уверена, что песочный пирог с сметанной заливкой, приготовленный по этому рецепту, ...
Основные ингредиенты:
Сметана
Мука
Сахар
Яйцо
Сливочное масло
Яйцо
Ингредиенты Свернуть
Недавно открыла для себя хороший рецепт приготовления в хлебопечке вкусного, ...
Основные ингредиенты:
Молоко
Мука пшеничная
Мука ржаная
Растительное масло
Сахар
Соль
Дрожжи сухие
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят пшеничную кашу. Чаще всего я отваривала ее с маслом и ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Пшеничная крупа
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Не удивляйтесь! Оказывается, яйца можно мариновать и я предлагаю вам приготовить ...
Основные ингредиенты:
Вода очищенная
Яйца перепелиные
Уксус яблочный
Чеснок
Соль
Укроп
Перец острый
Сахар
Перец черный горошком
Ингредиенты Свернуть
Вариантов приготовления щей немало. Предлагаю сварить вкусные, аппетитные, наваристые ...
Основные ингредиенты:
Квашеная капуста
Свиные рёбра копчёные
Лук
Морковь
Пшено
Ингредиенты Свернуть
К чашечке кофе или чая очень кстати придутся вкусные конфеты из сухого молока. ...
Основные ингредиенты:
Сливочное масло
Сухое молоко
Фундук
Сахарная пудра
Ингредиенты Свернуть
У каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления холодца. Его можно сварить из мяса ...
Основные ингредиенты:
Говядина на кости
Мякоть свинины
Лук
Морковь
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Летнее время проходит на даче, с едой особо не экспериментирую. Готовим мясо, рыбу на ...
Ингредиенты Свернуть
Из лаваша можно достаточно быстро и просто приготовить самсу с начинкой из мяса ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Лаваш
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Блюда, приготовленные в рукаве для запекания, получаются вкусными, хорошо ...
Основные ингредиенты:
Курица
Перловка
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Для праздничных застолий я часто запекаю свинину. В этот раз решила приготовить в ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Соевый соус
Чеснок
Соль
Ингредиенты Свернуть
Стручковая фасоль отлично подходит для приготовления самых разнообразных блюд. В этот ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Стручковая фасоль
Лук
Растительное масло
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю внести приятное разнообразие в меню и приготовить аппетитный, достаточно ...
Основные ингредиенты:
Консервированная фасоль
Курица варёная
Огурец свежий
Яйца
Лук красный
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Пельмени являются одним из самых любимых блюд в моей семье. Проще всего пельмени ...
Основные ингредиенты:
Пельмени
Сыр твёрдый
Майонез
Сметана
Ингредиенты Свернуть
Турецкие лепёшки "Гезлеме" готовятся из бездрожжевого теста. Начинки могут быть ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Творог
Зелень свежая
Сливочное масло
Растительное масло
Соль
Ингредиенты Свернуть
В моей семье очень любят беляши с мясом, поэтому я часто готовлю эту домашнюю выпечку ...
Ингредиенты Свернуть
Рецепт этих пирожков из песочного теста с начинкой из фарша увидела на просторах ...
Основные ингредиенты:
Фарш мясной
Пшеничная мука
Сметана
Лук
Сливочное масло
Яйцо
Кунжут
Соль
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Винегрет - очень популярный салат, существует немало вариантов его приготовления. В ...
Основные ингредиенты:
Консервированный горошек
Свежий огурец
Свекла
Картошка
Морковь
Лук
Растительное масло
Уксус 9%
Горчица зерновая
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить простой, очень вкусный и пикантный салат с копчёной курицей, ...
Основные ингредиенты:
Копчёное куриное мясо
Морковь по-корейски
Шампиньоны
Яйцо
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Супы-пюре готовят по-разному. Предлагаю сварить аппетитный, насыщенный, в меру густой ...
Основные ингредиенты:
Тыква очищенная
Картофель
Курица на кости
Брокколи
Морковь
Ингредиенты Свернуть
Кировские смаженки относятся к белорусской кухне. Родом эта выпечка из города ...
Основные ингредиенты:
Мука
Вода
Шампиньоны
Фарш мясной
Лук
Сыр твёрдый
Яйцо
Майонез
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Если вы по каким-то причинам не можете или не хотите пользоваться духовкой, но при ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Кефир
Яйцо
Мука
Лук
Сыр
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Для быстрого перекуса или чаепития в кругу семьи можно испечь на сковороде ленивый ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Яйцо
Сметана
Мука
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Куриный крем-суп со сливками - это вкусное, сытное и полезное первое блюдо для всей ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе и бедро
Картофель
Сливки
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю сварить в мультиварке очень вкусный, ароматный, сытный сырный суп с курицей ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Курица
Лук
Сыр плавленый сливочный
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Сварить вкусные и наваристые щи можно не только с мясом или курицей, но и с тушёнкой, ...
Ингредиенты Свернуть
Недавно приготовила пирог "Жульен" из слоёного теста с начинкой из шампиньонов и ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Слоёное тесто
Куриное филе
Сметана
Сыр
Яйцо
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Покупное слоёное тесто - отличный полуфабрикат, из которого можно достаточно быстро ...
Основные ингредиенты:
Тесто слоёное дрожжевое
Творог мягкий
Сыр твёрдых сортов
Яйцо сырое
Кунжут
Ингредиенты Свернуть
Вкусный, сытный и очень аппетитный гуляш достаточно просто приготовить в мультиварке. ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Лук
Морковь
Вода
Сметана
Томатная паста
Растительное масло
Пшеничная мука
Паприка молотая
Ингредиенты Свернуть
Сегодня предлагаю приготовить вкусную, сочную, очень аппетитную капусту, тушёную с ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Куриное филе
Лук
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Жульен - это горячая закуска, которую подают на праздничный стол. Жульен можно ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Грибы шампиньоны
Сливки 10%-20%
Лук
Сыр твёрдых сортов
Масло сливочное
Мука
Ингредиенты Свернуть
Из покупного слоёного теста можно приготовить разнообразную выпечку. Сегодня хочу ...
Ингредиенты Свернуть
Шампиньоны - довольно популярные грибы, они присутствуют во многих блюдах. С ними ...
Основные ингредиенты:
Шампиньоны
Майонез
Масло растительное
Чеснок
Укроп
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
