Если вы составляете меню или диету с низким гликемическим индексом (ГИ), то эта подборка рецептов может вас выручить. На основании
продуктов с низким гликемическим индексом мы собрали различные рецепты первых, вторых блюд, выпечки, десертов и закусок с низким ГИ (до 55%) в одном месте.
Для любого праздничного стола, а особенно - новогоднего и рождественского, предлагаю ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Семга соленая
Морковь
Яйцо вареное
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить вам рецепт очень вкусного, яркого и эффектного салата "Радуга" с ...
Ингредиенты Свернуть
Я считаю, что в сезон кабачков нужно по максимуму использовать этот замечательный ...
Основные ингредиенты:
Кабачок
Яйцо
Сметана
Мука
Сыр твёрдый
Ингредиенты Свернуть
Суп, приготовленный из вешенок с картошкой, - простое, ароматное и полезное первое ...
Основные ингредиенты:
Вода
Картофель
Вешенки
Масло растительное
Морковь
Лук
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить простой рецепт ленивой лазаньи с макаронами и фаршем. Такое сытное и ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Молоко
Макароны
Сыр
Лук
Морковь
Помидоры черри
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Рецептов горохового супа существует множество. Готовят его с копченостями, колбасой, ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Горох колотый
Мясной фарш (куриный)
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю рецепт очень вкусного салата из копченой курицы и маринованных огурцов. ...
Основные ингредиенты:
Копченая курица
Вареное яйцо
Маринованный огурец
Сладкий болгарский перец
Майонез
Сметана
Твердый сыр
Ингредиенты Свернуть
Салат "Снежная королева", приготовленный с крабовыми палочками, - очень вкусный ...
Основные ингредиенты:
Яйца вареные
Яблоко
Колбаса вареная
Крабовые палочки
Лук
Майонез
Сыр
Грецкие орехи
Ингредиенты Свернуть
Холодец - это вкусное, насыщенное блюдо, которое многие готовят по большим праздникам ...
Ингредиенты Свернуть
Суп с фрикадельками и клецками - это необычайно вкусное и сытное первое блюдо для ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Фарш свиной
Лук репчатый
Мука
Яйцо куриное
Морковь
Масло растительное
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить насыщенный, ароматный и очень вкусный суп из козлятины. Многие ...
Основные ингредиенты:
Козлятина
Картофель
Лук
Морковь
Сладкий перец
Гречка
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться простым рецептом вкусного салата с капустой, колбасой и кукурузой. ...
Основные ингредиенты:
Капуста
Кукуруза
Колбаса копченая
Свежие огурцы
Майонез
Укроп
Зеленый лук
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Сырные шарики с плавленным сыром - необычайно вкусная и красивая закуска, которая ...
Ингредиенты Свернуть
Этот рецепт приготовления гречневой каши с котлетами очень удачный. Блюдо получается ...
Основные ингредиенты:
Мясной фарш
Вода
Гречневая крупа
Луковица
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат с грушей, сыром и курицей получается изумительно вкусным. В этом салатике ...
Основные ингредиенты:
Груши
Куриное филе
Листья салата
Растительное масло
Винный уксус
Твердый сыр
Мед
Пюре из смородины
Орехи
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать замечательные ленивые голубцы в томатно-сметанном соусе, ...
Основные ингредиенты:
Фарш
Лук репчатый
Капуста белокочанная
Сметана
Морковь
Рис
Паста томатная
Масло сливочное
Мука
Ингредиенты Свернуть
Салат с ветчиной и ананасами "Маргарита" мне очень полюбился после того, как мы ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Ананасы консервированные
Болгарский красный перец
Сыр твёрдый
Маслины без косточки
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления в духовке рулетиков из свинины с ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Маринованные огурцы
Яйцо
Бекон
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
В нашей семье все очень любят пиццу, поэтому готовим мы её часто и много ...
Основные ингредиенты:
Творог
Помидор
Куриное мясо варёное
Сыр твёрдых сортов
Мука
Болгарский перец
Яйцо
Томатный соус
Ингредиенты Свернуть
Хочу предложить рецепт вкусного, сытного салата с печенью и яичными блинчиками. Для ...
Основные ингредиенты:
Печень
Яйца
Морковь
Лук
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю приготовить очень вкусный, ароматный постный салат из варёных моркови и ...
Ингредиенты Свернуть
Маринованная капуста за 2 часа - отличный экспресс-рецепт! Такую капусту можно быстро ...
Основные ингредиенты:
Капуста белокочанная
Уксус 9%
Сахар
Перец болгарский сладкий
Морковь
Соль крупная каменная
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам попробовать замечательные яблоки, запеченные с медом и корицей. Этот ...
Основные ингредиенты:
Яблоки
Мед
Сахар
Корица молотая
Ингредиенты Свернуть
Запеканка, приготовленная из картофельного пюре с фаршем и сыром в духовке, - простое ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Мясной фарш (свинина)
Лук
Сыр твёрдый
Молоко
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Салат "Берёзка" с куриным филе - один из популярных салатов для праздничного стола. ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Куриная грудка
Шампиньоны
Яйцо
Сыр твёрдых сортов
Майонез
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Цветная капуста, тушеная с овощами, - замечательное, необычайно вкусное блюдо, ...
Основные ингредиенты:
Цветная капуста
Перец сладкий болгарский
Сливки (15-20%)
Лук репчатый
Морковь
Масло растительное
Масло сливочное
Ингредиенты Свернуть
Снова и снова возвращаюсь к неприглядной крупе под названием "перловка". Из этой ...
Основные ингредиенты:
Куриное филе
Перловая крупа
Грибы (шампиньоны)
Лук репчатый
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю вам рецепт свинины, тушеной с луком и морковью. Очень вкусно! Мясо ...
Основные ингредиенты:
Свинина
Бульон
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Томатная паста
Ингредиенты Свернуть
Не смотря на простые ингредиенты, салат с свеклой, сельдью и яблоком получается ...
Основные ингредиенты:
Свекла
Слабосоленая сельдь
Яблоко
Растительное масло
Красная луковица
Горчица в зернах
Сок лимона
Мед
Ингредиенты Свернуть
Рагу из свинины, приготовленное по этому рецепту - идеальный вариант для домашнего ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины
Луковица
Морковь
Томатная паста
Сметана
Мука
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Шарлотка с капустой, приготовленная по этому простому рецепту, получается очень ...
Ингредиенты Свернуть
Не удивляйтесь! Оказывается, яйца можно мариновать и я предлагаю вам приготовить ...
Основные ингредиенты:
Вода очищенная
Яйца перепелиные
Уксус яблочный
Чеснок
Соль
Укроп
Перец острый
Сахар
Перец черный горошком
Ингредиенты Свернуть
Все уже, наверно, заметили, что я люблю готовить салаты с кальмарами, такими вкусными ...
Основные ингредиенты:
Кальмары
Яйца
Лук красный
Яблоко
Сыр твёрдый
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Очень люблю пироги с заливками, такие пироги всегда получаются очень сочными и ...
Основные ингредиенты:
Ветчина
Мука
Сыр
Яйцо
Лук репчатый
Сливки
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Чаще всего люля-кебабы жарят на мангале. А я предлагаю приготовить в домашних ...
Основные ингредиенты:
Мякоть свинины с жиром
Лук
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Я очень люблю готовить борщ. Пожалуй, готовлю его даже чаще, чем другие первые блюда. ...
Основные ингредиенты:
Мясо с косточкой
Свекла
Картофель
Капуста
Лук
Морковь
Фасоль отварная
Шпинат
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Хочу поделиться рецептом тортика с бананами с интересным названием "Норка крота". ...
Основные ингредиенты:
Бананы
Молоко
Творог
Мука
Сахар
Яйцо
Масло растительное
Какао
Разрыхлитель
Ингредиенты Свернуть
Салат "Сёмга на шубе" станет прекрасной альтернативой всеми любимому салату "Сельдь ...
Основные ингредиенты:
Слабосолёная сёмга
Свекла
Морковь
Яйца
Сыр твёрдых сортов
Лук
Майонез
Ингредиенты Свернуть
Свинина, тушёная с картошкой и капустой в мультиварке, - замечательное, очень вкусное ...
Основные ингредиенты:
Картофель
Свинина
Белокочанная капуста
Лук
Болгарский перец
Морковь
Томатная паста
Растительное масло
Чеснок
Ингредиенты Свернуть
Очень вкусные куриные рулетики с пикантной начинкой из творожного сыра, ветчины, ...
Основные ингредиенты:
Филе курицы
Сливки 20%
Творожный сыр сливочный
Ветчина
Сыр твёрдых сортов
Мука
Ингредиенты Свернуть
Предлагаю удачный рецепт приготовления домашнего печёночного паштета. Готовится он из ...
Основные ингредиенты:
Куриная печень
Лук репчатый
Морковь
Сало свежее
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Мягкая сочная говядина, тушеная с грибами и овощами - это всегда аппетитно и очень ...
Основные ингредиенты:
Говядина
Картофель
Болгарский перец
Шампиньоны
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Подруга посоветовала приготовить ребенку такой детский супчик. И нам он очень ...
Основные ингредиенты:
Лук
Перепелка
Картофель
Морковь
Болгарский перец
Вермишель
Ингредиенты Свернуть
Свинина, тушёная со свежей капустой, - простое блюдо для домашнего обеда или ужина. ...
Основные ингредиенты:
Белокочанная капуста
Мякоть свинины
Морковь
Репчатый лук
Томатная паста
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Цветную капусту можно купить практически круглый год. Поэтому я достаточно часто ...
Основные ингредиенты:
Цветная капуста
Куриное мясо
Морковь
Лук
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите без лишних хлопот подать к столу вкусное и сытное блюдо, тогда ...
Основные ингредиенты:
Куриные крылья
Белокочанная капуста
Морковь
Лук
Сливочное масло
Ингредиенты Свернуть
Если вы хотите достаточно быстро приготовить обед или ужин, тогда предлагаю подать к ...
Основные ингредиенты:
Филе индейки
Гречневая лапша сухая
Болгарский перец
Лук
Морковь
Соевый соус
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Гороховый суп - первое блюдо, любимое многими. Вариаций этого супа немало. Его варят ...
Основные ингредиенты:
Утиное мясо
Картофель
Горох сухой
Лук
Морковь
Растительное масло
Ингредиенты Свернуть
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.
наверх
вниз
