Рецепты автора: Анна Калмыкова

Сортировать:
По дате По названию

Паштет мясной
234 ккал

4.7

33

6

1 ч
Спасибо Леночке Калининой за этот вкусный и сытный рецепт! Замечательный мясной ...
Основные ингредиенты:

Отварная свинина

Отварная куриная грудка

Огурцы соленые/маринованные

Масло сливочное

Майонез

Смотреть рецепт
Паштет фасолевый
306 ккал

5.0

34

0

30 мин
Паштет фасолевый - прекрасное диет-питание на обед или ужин (2 порции). Очень сытное ...
Основные ингредиенты:

Фасоль отварная

Яйца отварные

Масло оливковое

Смотреть рецепт
Печеные кабачки в панировке из манки
143 ккал

5.0

28

0

30 мин
Существует немало рецептов приготовления кабачков. Хочу познакомить с ещё одним ...
Основные ингредиенты:

Кабачок

Манка

Оливковое масло

Чеснок

Соль

Смотреть рецепт
Помидоры, запечённые с сыром и чесноком в духовке
73 ккал

4.7

41

2

20 мин
Помидоры, запечённые с сыром и чесноком в духовке, - лёгкий перекус и отличная ...
Основные ингредиенты:

Помидоры "сливка"

Сыр твёрдых сортов

Чеснок

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Рисовые шарики
313 ккал

4.1

49

2

1 ч
Предлагаю приготовить вкусные рисовые шарики. Эта незатейливая закуска из риса и ...
Основные ингредиенты:

Тунец

Панировочные сухари

Рис

Майонез

Масло для обжарки

Чеснок

Смотреть рецепт
Рулеты из лаваша с фасолью и капустой
145 ккал

5.0

20

0

45 мин
Фасоль - источник белка, она, как мне кажется, прекрасно сочетается с капустой. Рулет ...
Основные ингредиенты:

Белокочанная капуста

Отварная фасоль

Круглый лаваш

Лук

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Суфле из творога с зеленью
91 ккал

4.3

29

4

10 мин
Суфле из творога - простое, вкусное и быстрое блюдо, которое готовится в ...
Основные ингредиенты:

Творог обезжиренный

Яйцо

Зелень (укроп)

Смотреть рецепт
Творожная запеканка с тыквой, яблоками и манкой
147 ккал

4.0

25

0

1 ч
Предлагаю приготовить в духовке вкусную и полезную творожную запеканку с тыквой и ...
Основные ингредиенты:

Творог

Тыква

Яблоко

Яйца

Манка

Мёд

Овсяные хлопья

Крахмал

Орехи грецкие

Смотреть рецепт
Творожно-овсяные мини запеканки
163 ккал

4.7

25

0

10 мин
Приятно, когда вкусные и полезные блюда готовятся достаточно быстро. В этот раз ...
Основные ингредиенты:

Обезжиренный творог

Яйцо

Овсяные хлопья

Кокосовая стружка

Мед

Смотреть рецепт
Фаршированные грибы
86 ккал

5.0

18

0

1 ч
Шампиньоны, фаршированные курицей и рисом, - вкусная закуска, легкая в приготовлении, ...
Основные ингредиенты:

Шампиньоны

Куриная грудка

Рис "рубин"

Оливковое масло

Соевый соус

Смотреть рецепт
Фриттата из моркови и кабачка (диетический итальянский омлет)
108 ккал

4.6

26

0

30 мин
Фриттата - это итальянский вариант нечто среднего между омлетом с начинкой и ...
Основные ингредиенты:

Яйца

Кабачки

Морковь

Лук

Сыр

Овсяные хлопья

Оливковое масло

Смотреть рецепт
Черничная овсянка с бананом на завтрак
141 ккал

5.0

33

1

10 мин
Овсянка с черникой и бананом - полезный и быстрый завтрак. Вкусно и диетично! Для ...
Основные ингредиенты:

Черника

Овсяные хлопья

Молоко

Банан

Смотреть рецепт
Шаурма с курицей и пекинской капустой
186 ккал

4.8

52

0

30 мин
Не знаю как у вас, но покупная шаурма всегда "камнем" ложится в мой желудок, в ...
Основные ингредиенты:

Филе куриное

Помидоры

Лаваш

Огурцы

Пекинская капуста

Майонез

Соевый соус

Лук красный

Масло растительное

Смотреть рецепт
Шоколадно-банановая каша
162 ккал

4.6

21

4

15 мин
Порадуем себя на завтрак овсянкой с шоколадом и бананом. Вкусно, сытно, полезно! Для ...
Основные ингредиенты:

Молоко обезжиренное

Банан

Овсяные хлопья

Какао-порошок

Орехи

Смотреть рецепт