Низкокалорийные блюда

• Навага с картошкой в духовке
  

  99 ккал

  4.6

  2

  0

  1 ч

  Навагу готовят по-разному. В этот раз предлагаю для семейного ужина или обеда запечь ...

  Основные ингредиенты:

  • Навага
  • Картошка
  • Сметана 20%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Хек в маринаде с морковью и луком
  

  69 ккал

  4.5

  4

  0

  3 ч 30 мин

  Хек, приготовленный в маринаде с морковью и луком, - это очень вкусная холодная ...

  Основные ингредиенты:

  • Хек
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Курица с картошкой в сметане в мультиварке
  

  143 ккал

  4.6

  5

  0

  1 ч

  Если вы хотите к обеду или ужину приготовить в мультиварке достаточно простое блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Куриное филе
  • Сметана
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина, тушёная с капустой в мультиварке
  

  118 ккал

  4.6

  4

  0

  1 ч

  В мультиварке можно приготовить много простых, вкусных и сытных блюд. В этот раз ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Свинина
  • Морковь
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриное филе, жареное с капустой
  

  72 ккал

  4.9

  7

  2

  45 мин

  Предлагаю разнообразить повседневное меню, приготовив на сковороде отличное блюдо, - ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Куриное филе
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Курица, тушёная с картошкой и кабачками
  

  131 ккал

  4.4

  3

  0

  1 ч 30 мин

  Если вы хотите подать к столу вкусное и сытное блюдо, тогда приготовьте кусочки ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Курица
  • Кабачки
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с нутом и помидорами
  

  95 ккал

  4.5

  6

  0

  15 мин

  Салат  с нутом и помидорами - простой и очень вкусный летний салатик, который можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры свежие
  • Нут консервированный
  • Лук
  • Оливковое масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Апельсиновый лимонад в домашних условиях
  

  53 ккал

  4.1

  5

  0

  15 мин

  В домашних условиях можно приготовить вкусный, яркий апельсиновый лимонад. Готовится ...

  Основные ингредиенты:

  • Минеральная газированная вода
  • Апельсин
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из кефира и сметаны с желатином
  

  150 ккал

  4.8

  4

  1

  1 ч

  Низкокалорийных рецептов десертов немало. Предлагаю удачный и несложный вариант ...

  Основные ингредиенты:

  • Кефир
  • Сметана
  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы и морской капусты
  

  84 ккал

  4.5

  10

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам рецепт лёгкого, полезного салата, приготовленного из свеклы и ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла отварная
  • Капуста морская маринованная
  • Морковь сырая
  • Масло растительное рафинированное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Яблоки, запечённые с бананами в духовке
  

  59 ккал

  4.1

  9

  0

  40 мин

  Этот рецепт стал для меня открытием. Никогда не думала, что всего из двух ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Банан

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с консервированной фасолью и жареными шампиньонами
  

  72 ккал

  4.4

  8

  0

  30 мин

  Предлагаю вам приготовить простой и вкусный салат из консервированной фасоли, солёных ...

  Основные ингредиенты:

  • Консервированная фасоль
  • Шампиньоны
  • Солёные огурцы
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Молочная рисовая каша с тыквой в мультиварке
  

  68 ккал

  4.6

  9

  0

  30 мин

  Предлагаю рецепт приготовления в мультиварке очень вкусной и ароматной, яркой и в ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Тыква
  • Рис
  • Сахар
  • Масло сливочное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из овощей с капустой и картошкой
  

  86 ккал

  4.6

  2

  0

  1 ч

  Вкусное, сытное и аппетитное рагу можно приготовить из овощей, не используя мясо. В ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Капуста свежая белокочанная
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Масло растительное
  • Кетчуп
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты с огурцом и икрой минтая
  

  70 ккал

  4.5

  3

  0

  15 мин

  Салат, приготовленный из свежей капусты с икрой минтая и огурцом, - это блюдо, рецепт ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Огурец свежий
  • Икра минтая
  • Масло оливковое

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с творожным сыром и помидорами
  

  98 ккал

  5.0

  14

  0

  15 мин

  Салат, приготовленный с творожным сыром и помидорами, - простое, наивкуснейшее блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Творожный сыр
  • Яйцо отварное
  • Сметана 15%
  • Зелень лука, укропа и петрушки

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из молока и желатина
  

  82 ккал

  4.1

  9

  2

  3 ч

  В моей семье очень любят различные желе. Недавно приготовила красивый, очень вкусный, ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Вода
  • Желе
  • Сахар
  • Желатин
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кофе по-польски с желтком
  

  34 ккал

  4.1

  5

  0

  10 мин

  Очень люблю свежесваренный кофе в любом исполнении. Хочу предложить вам рецепт кофе ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Яичный желток сырой
  • Кофе натуральный свежемолотый мелкого помола
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заливной пирог на ряженке с капустой
  

  144 ккал

  4.5

  6

  0

  1 ч

  Простой и сытный заливной пирог, приготовленный на ряженке с капустой, можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Ряженка
  • Капуста белокочанная
  • Мука высшего сорта
  • Лук
  • Куриное яйцо
  • Сметана
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежей капусты с горошком
  

  56 ккал

  4.4

  16

  3

  15 мин

  Предлагаю рецепт простого и сочного овощного салата из свежей капусты с чесноком, ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Зелёный консервированный горошек
  • Сметана
  • Зелёный лук
  • Чеснок
  • Петрушка и укроп

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы с солёными огурцами
  

  83 ккал

  4.8

  14

  0

  1 ч

  Предлагаю рецепт вкусного салата из свеклы с солёными огурцами, луком и морковью. ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Солёные огурцы
  • Морковь
  • Лук
  • Растительное масло
  • Горчица в зёрнах
  • Сахар
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Заливное из овощей с желатином
  

  24 ккал

  5.0

  6

  0

  1 ч

  Предлагаю на праздничный стол приготовить очень красивое, яркое и вкусное заливное из ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Сельдерей
  • Перец болгарский
  • Лук-порей
  • Морковь
  • Яйца куриные
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Творожно-желейный торт с фруктами без выпечки
  

  141 ккал

  4.3

  20

  0

  6 ч

  В летние жаркие денёчки хочется сладенького, лёгкого и прохладительного чуда. ...

  Основные ингредиенты:

  • Фрукты в сиропе
  • Творог
  • Сметана
  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Азу из говядины в мультиварке
  

  139 ккал

  4.6

  16

  2

  2 ч

  Азу из говядины - вкуснейшее блюдо из татарской кухни. Обычно его готовят на плите в ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть говядины
  • Картофель
  • Вода горячая
  • Огурцы соленые
  • Лук репчатый
  • Паста томатная
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из дайкона с морковью и чесноком
  

  85 ккал

  3.8

  11

  0

  15 мин

  Попробуйте приготовить в эти весенние дни салат из дайкона с морковью и чесноком. ...

  Основные ингредиенты:

  • Дайкон
  • Яблоко
  • Морковь
  • Сметана
  • Орехи грецкие
  • Лимонный сок
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельные пирожки с капустой на сковороде
  

  98 ккал

  4.5

  55

  3

  1 ч

  Картофельные пирожки с капустой, жареные на сковороде, получаются очень вкусными и ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Картофель отварной
  • Мука
  • Яйцо
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Пирожки с сушеными яблоками
  

  102 ккал

  4.9

  25

  8

  3 ч

  Вкусные, пышные, нежные, очень мягкие пирожки с сушеными яблоками - это прекрасное ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Мука
  • Теплая вода
  • Сахар
  • Сушеные яблоки
  • Яйцо
  • Масло сливочное
  • Варенье
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с кукурузой
  

  80 ккал

  4.6

  18

  0

  1 ч

  Винегрет - наверное, самый популярный салат во многих семьях. Вариантов его ...

  Основные ингредиенты:

  • Вареная свекла
  • Картофель отварной в кожуре
  • Маринованные огурцы
  • Консервированная кукуруза
  • Вареная морковь
  • Лук фиолетовый
  • Подсолнечное масло
  • Французская горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тыква, запеченная со сметаной в духовке
  

  61 ккал

  4.7

  19

  1

  40 мин

  Спешу поделиться с вами удачным рецептом запекания кусочков тыквы со сметаной и ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Сметана
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кружочки баклажанов с помидорами и сыром в духовке
  

  86 ккал

  4.7

  41

  0

  45 мин

  Хочу предложить простой рецепт приготовления кружочков баклажанов с помидорами и ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Сыр
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из яблочного сока с желатином
  

  56 ккал

  4.5

  28

  8

  1 ч

  Хочу предложить рецепт изумительного желе, которое готовится из яблочного сока с ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблочный сок
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с колбасой в мультиварке
  

  114 ккал

  4.6

  28

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам отличное, вполне самостоятельное блюдо - капусту, тушеную с ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Вареная колбаса
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из редьки с капустой и морковью
  

  88 ккал

  4.6

  22

  0

  15 мин

  Салат из редьки с капустой и морковью - очень простой овощной салатик, который можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Редька
  • Морковь
  • Подсолнечное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт винегрета без картошки
  

  83 ккал

  4.5

  19

  1

  1 ч

  Осенью овощи очень сочные и ароматные. Предлагаю не классический рецепт винегрета, ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Огурцы квашеные
  • Квашеная капуста
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свежих зеленых помидоров
  

  66 ккал

  4.6

  23

  0

  4 ч

  Многие готовят салаты из зелёных помидоров на зиму. А я предлагаю рецепт очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Зеленые помидоры
  • Репчатый лук
  • Болгарский перец
  • Сахар
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Уксус яблочный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рагу из баклажанов и помидоров
  

  54 ккал

  4.8

  28

  0

  1 ч

  Лето щедро одаривает нас различными овощами и фруктами. Так и хочется всё время ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Перец болгарский
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло подсолнечное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт малинового мороженого
  

  139 ккал

  4.6

  27

  1

  4 ч

  В прошлом сезоне, благодаря хорошему урожаю малины, попробовала приготовить малиновое ...

  Основные ингредиенты:

  • Малина свежая
  • Сливки 15%
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из листьев салата и огурцов
  

  95 ккал

  4.5

  10

  0

  15 мин

  Наступила прекрасная пора, когда можно готовить простые, полезные и очень вкусные ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Консервированный горошек
  • Зелёные листья салата
  • Растительное масло
  • Укроп
  • Зелёный лук

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Плов из кролика
  

  143 ккал

  4.8

  14

  1

  1 ч 30 мин

  Издавна крольчатина является одним из лучших видов мяса - легкая, нежная, полезная и ...

  Основные ингредиенты:

  • Кролик
  • Вода
  • Рис
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Приправа для плова

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречневая каша с котлетами
  

  150 ккал

  4.6

  37

  0

  45 мин

  Этот рецепт приготовления гречневой каши с котлетами очень удачный. Блюдо получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Мясной фарш
  • Вода
  • Гречневая крупа
  • Луковица
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с картошкой в духовке
  

  47 ккал

  4.9

  42

  1

  1 ч 30 мин

  Капуста, тушеная с картошкой в духовке, - любимое блюдо моих деток. Готовлю круглый ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Картофель
  • Томатный сок
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Молочно-кофейное желе
  

  118 ккал

  4.8

  48

  0

  1 ч

  Предлагаю вам приготовить замечательное молочно-кофейное желе. Желейный десерт ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин
  • Кофе растворимый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Блины из картофеля
  

  92 ккал

  4.7

  36

  0

  1 ч

  Этим рецептом блинов из картофеля со мной поделилась одна девушка. В ее семье такие ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода или молоко
  • Картофель
  • Яйца
  • Мука
  • Сухие дрожжи
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованная капуста по-корейски быстрого приготовления
  

  65 ккал

  4.6

  41

  0

  4 ч

  Маринованная капуста по-корейски быстрого приготовления - отличная закуска, которая ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Белокочанная капуста
  • Сахар
  • Луковица
  • Уксус 9%
  • Морковь
  • Рафинированное растительное масло
  • Крупная соль
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с картошкой, на сковороде
  

  58 ккал

  4.7

  29

  0

  40 мин

  Капуста, тушеная с картошкой, на сковороде - это очень вкусный гарнир, который ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Картофель
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Томатный сок
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из огурцов и болгарского перца
  

  69 ккал

  4.6

  44

  2

  15 мин

  Свежий салат из огурцов и болгарского перца прекрасно дополнит мясные блюда, подойдет ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Красный болгарский перец
  • Салат
  • Сладкая салатная луковица
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста с фаршем и рисом в мультиварке
  

  102 ккал

  4.5

  50

  0

  1 ч 15 мин

  Капуста, приготовленная с фаршем и рисом в мультиварке, - простое блюдо, которое ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Помидоры
  • Куриный фарш
  • Рис
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Сахар
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Говядина, тушеная с баклажанами и помидорами
  

  142 ккал

  4.2

  27

  0

  1 ч

  Хорошо приготовленная говядина с овощами - это всегда и сытно, и вкусно. Овощи можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть говядины
  • Баклажан
  • Помидор
  • Перец болгарский
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!