Низкокалорийные блюда

• Тушеные овощи с куриным филе
  

  70 ккал

  4.7

  224

  12

  45 мин

  Тушеные овощи с куриным филе - прекрасное легкое блюдо с нежным, деликатным вкусом. ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное филе
  • Кабачки
  • Красный болгарский перец
  • Лук
  • Морковь
  • Сметана 20%
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованная краснокочанная капуста
  

  74 ккал

  4.6

  37

  3

  1 ч

  Маринованная краснокочанная капуста - отличная закуска, которая подойдет, как ...

  Основные ингредиенты:

  • Краснокочанная капуста
  • Вода
  • Морковь
  • Уксус 9%
  • Сахар
  • Масло подсолнечное
  • Соль крупная
  • Чеснок
  • Лист лавровый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные перепелиные яйца
  

  77 ккал

  5.0

  40

  2

  20 мин

  Не удивляйтесь! Оказывается, яйца можно мариновать и я предлагаю вам приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода очищенная
  • Яйца перепелиные
  • Уксус яблочный
  • Чеснок
  • Соль
  • Укроп
  • Перец острый
  • Сахар
  • Перец черный горошком

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Стручковая фасоль с курицей в соевом соусе на сковороде
  

  129 ккал

  5.0

  89

  5

  40 мин

  Стручковая фасоль, приготовленная с курицей в соевом соусе на сковороде, - это ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриное мясо
  • Стручковая фасоль
  • Лук
  • Консервированная кукуруза
  • Соевый соус
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные половинки перца
  

  88 ккал

  4.9

  118

  7

  1 ч 30 мин

  Фаршированные половинки перца, запеченные в духовке, получаются особенно вкусными. ...

  Основные ингредиенты:

  • Болгарские перцы
  • Помидоры
  • Фарш мясной (курино-говяжий)
  • Лук
  • Молоко
  • Рис
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты с яблоком и огурцом
  

  71 ккал

  4.9

  46

  3

  15 мин

  Предлагаю вам приготовить очень лёгкий, нежный и вкусный постный салат из пекинской ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Огурцы
  • Зелёное яблоко
  • Растительное масло
  • Горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с кальмарами и китайской капустой
  

  96 ккал

  4.3

  52

  0

  20 мин

  Салат с кальмарами и китайской капустой довольно легкий, несмотря на то, что он ...

  Основные ингредиенты:

  • Кальмар
  • Китайская капуста
  • Сельдерей
  • Огурец
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными опятами
  

  96 ккал

  4.9

  42

  0

  30 мин

  Салат с маринованными опятами - вкусное и сытное блюдо. А готовится он почти ...

  Основные ингредиенты:

  • Опята маринованные
  • Куриное филе варёное
  • Морковь по-корейски
  • Майонез

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Классический рецепт йоркширского пудинга
  

  150 ккал

  5.0

  53

  3

  1 ч

  Йоркширский пудинг является традиционной английской выпечкой графства Йоркшир, ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Яйца
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кофе по-французски
  

  95 ккал

  4.1

  28

  2

  15 мин

  Цивилизованный мир сегодня немыслим без культуры потребления кофе. Этот напиток ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Крепкий кофе
  • Сахар
  • Сливки 10%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Икра баклажанная сырая
  

  52 ккал

  4.9

  47

  17

  2 ч 30 мин

  Сегодня снова будет рецепт от моей подруги Анны. На этот раз я приготовила икру ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулетики из кабачков с куриным мясом
  

  89 ккал

  4.4

  393

  32

  50 мин

  Этот рецепт я увидела в одном из кулинарных блогов и так как мне очень нравится ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Куриное филе
  • Сыр твёрдый
  • Оливковое масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свинина, тушёная со свежей капустой
  

  110 ккал

  4.6

  107

  2

  1 ч 45 мин

  Свинина, тушёная со свежей капустой, - простое блюдо для домашнего обеда или ужина. ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Мякоть свинины
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Икра из запечённых баклажанов и перцев
  

  37 ккал

  5.0

  43

  1

  1 ч 15 мин

  Существует немало вариантов приготовления баклажанной икры в домашних условиях. ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Болгарские перцы
  • Помидоры
  • Подсолнечное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Вешенки с морковью по-корейски
  

  96 ккал

  4.7

  1

  0

  9 ч

  Существует немало интересных вариантов приготовления вешенок. В этот раз предлагаю ...

  Основные ингредиенты:

  • Вешенки
  • Морковь
  • Уксус 9%
  • Растительное масло
  • Специи для корейской моркови
  • Соль

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Бефстроганов из свинины с шампиньонами и сметаной
  

  145 ккал

  5.0

  6

  0

  55 мин

  Бефстроганов - очень популярное мясное блюдо, вариантов его приготовления немало. В ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть свинины
  • Шампиньоны
  • Сметана
  • Вода
  • Лук
  • Томатная паста
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из тыквы с агар-агаром
  

  96 ккал

  4.8

  2

  0

  3 ч 30 мин

  Из тыквы можно приготовить самые разнообразные блюда. В этот раз решила приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Сахар
  • Лимонный сок
  • Агар-агар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Форель с картошкой в мультиварке
  

  127 ккал

  5.0

  3

  0

  1 ч 30 мин

  Предлагаю приготовить в мультиварке кусочки форели с картошкой. Рецепт предельно ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Форель
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рулет с клубникой из слоёного теста
  

  141 ккал

  4.4

  3

  0

  50 мин

  Слоёное тесто отлично подходит для приготовления различной выпечки с ягодами. В этот ...

  Основные ингредиенты:

  • Клубника
  • Слоёное тесто
  • Сахар
  • Яйцо
  • Крахмал

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из апельсинов с агар-агаром
  

  66 ккал

  4.7

  1

  0

  3 ч

  Недавно для себя и своей семьи приготовила желе из свежевыжатого сока апельсинов с ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Свежевыжатый апельсиновый сок
  • Сахар
  • Агар-агар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с фунчозой и крабовыми палочками
  

  74 ккал

  4.7

  6

  0

  1 ч 15 мин

  На праздничный стол или для повседневного ужина можно приготовить салат с фунчозой и ...

  Основные ингредиенты:

  • Крабовые палочки
  • Фунчоза
  • Консервированная кукуруза
  • Свежий огурец
  • Соевый соус
  • Уксус 9%
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с картошкой и грибами без курицы
  

  127 ккал

  5.0

  3

  0

  45 мин

  Жульен - вкусная, сытная горячая закуска. Рецептов этого блюда очень много. ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Шампиньоны
  • Сметана 20%
  • Сыр твёрдых сортов
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Курица с тыквой в горшочках в духовке
  

  120 ккал

  4.3

  3

  0

  1 ч 15 мин

  Мне очень нравятся блюда, томлёные в горшочках в духовке. Чаще всего готовлю куриное ...

  Основные ингредиенты:

  • Тыква
  • Курица
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Солянка с квашеной капустой и колбасой
  

  102 ккал

  4.4

  3

  2

  40 мин

  Солянку можно приготовить со свежей или квашеной капустой с добавлением мяса или ...

  Основные ингредиенты:

  • Квашеная капуста
  • Колбаса
  • Лук
  • Солёный огурец
  • Оливки
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Стручковая фасоль в сливках
  

  98 ккал

  4.2

  3

  0

  20 мин

  Предлагаю в качестве самостоятельного блюда или дополнения к гарниру подать к столу ...

  Основные ингредиенты:

  • Стручковая фасоль
  • Сливки 20%
  • Репчатый лук
  • Чеснок
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачковые оладьи с крахмалом
  

  77 ккал

  5.0

  3

  0

  30 мин

  Предлагаю порадовать себя и своих близких нежными, вкусными кабачковыми оладьями, ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Крахмал картофельный
  • Яйцо
  • Панировочные сухари
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Огурцы по-корейски с морковью быстрого приготовления
  

  71 ккал

  4.5

  3

  0

  3 ч

  Если вам нравятся острые закуски из свежих овощей, тогда предлагаю рецепт быстрого ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Яблочный уксус 6%
  • Кунжут
  • Приправа для моркови по-корейски
  • Семена подсолнечника
  • Красный острый перец

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Тушёная капуста с галушками
  

  101 ккал

  4.5

  4

  0

  1 ч

  Недавно приготовила тушёную капусту с галушками. Блюдо получилось аппетитным и сытным ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Мука
  • Морковь
  • Лук
  • Молоко
  • Яйцо

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу с рисом
  

  80 ккал

  4.6

  7

  0

  1 ч

  Предлагаю приготовить на сковороде овощное рагу с рисом. Это постное блюдо получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Помидор
  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Рис сухой
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Ленивые голубцы без риса на сковороде
  

  116 ккал

  4.5

  3

  0

  1 ч

  Ленивые голубцы традиционно готовятся из мясного фарша и капусты. Часто в состав ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Фарш из свинины
  • Лук
  • Морковь
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с куриными желудками и корейской морковью
  

  96 ккал

  5.0

  3

  0

  8 ч

  Куриные желудочки - отличный субпродукт, из которого можно приготовить очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Куриные желудки
  • Морковь очищенная
  • Чеснок
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Оладьи из кабачков с морковью и сыром
  

  91 ккал

  4.3

  3

  0

  30 мин

  Оладьи очень люблю и готовлю с завидной регулярностью. Сегодня делюсь рецептом очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок
  • Морковь
  • Яйца
  • Мука
  • Сыр
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки с фаршем слоями в духовке
  

  73 ккал

  5.0

  2

  2

  1 ч

  Предлагаю рецепт сочного, сытного блюда к повседневному обеду или ужину. Готовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Куриный фарш
  • Лук
  • Помидор
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Макароны с помидорами и яйцом на сковороде
  

  143 ккал

  5.0

  1

  0

  30 мин

  Вариантов приготовления блюд с макаронными изделиями немало. Предлагаю приготовить на ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Макароны
  • Яйцо
  • Лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачковые оладьи без муки в духовке
  

  37 ккал

  4.6

  2

  0

  1 ч

  Если вы соблюдаете диету или вам по каким-то причинам нельзя употреблять пшеничную ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Яйца

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет на пару в формочках в мультиварке
  

  99 ккал

  4.0

  1

  0

  20 мин

  На завтрак многие из нас готовят блюда из яиц. В этот раз предлагаю отличный рецепт ...

  Основные ингредиенты:

  • Яйца
  • Молоко

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постный гуляш из шампиньонов
  

  89 ккал

  4.4

  3

  0

  40 мин

  Постные блюда могут быть и вкусными, и сытными. В этот раз предлагаю приготовить ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Мука

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Желе из малинового варенья с желатином
  

  105 ккал

  4.8

  2

  0

  4 ч

  В прошлом году мы приготовили достаточно много вкусного, ароматного малинового ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Варенье малиновое
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Смузи из клубники и банана с молоком
  

  70 ккал

  4.8

  6

  0

  10 мин

  Если вам нужен позитивный настрой и заряд энергии на весь день, тогда приготовьте ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Клубника
  • Банан
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен в хлебе в духовке
  

  147 ккал

  4.7

  4

  0

  1 ч

  Жульен чаще всего готовят в кокотницах. А я предлагаю приготовить жульен в хлебе в ...

  Основные ингредиенты:

  • Хлеб
  • Куриное филе
  • Шампиньоны
  • Сливки 10%
  • Лук
  • Сыр

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Азу из курицы с солёными огурцами
  

  115 ккал

  4.4

  8

  0

  1 ч

  На ужин или семейный обед можно приготовить сытное, очень вкусное и аппетитное азу из ...

  Основные ингредиенты:

  • Картошка
  • Куриное филе
  • Солёные огурцы
  • Вода
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Соль
  • Лавровый лист

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свиные рёбрышки с капустой в мультиварке
  

  114 ккал

  4.2

  6

  0

  2 ч

  Я часто тушу капусту вместе с мясом, курицей, фаршем или грибами. Чаще всего готовлю ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста свежая белокочанная
  • Свиные рёбрышки
  • Вода кипячёная
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Соль, чёрный молотый перец
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Шампиньоны, маринованные с морковью
  

  77 ккал

  4.7

  10

  1

  1 ч

  Я очень редко покупаю в магазине маринованные грибы. Ведь замариновать шампиньоны в ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриное филе, жареное с капустой
  

  72 ккал

  4.9

  7

  2

  45 мин

  Предлагаю разнообразить повседневное меню, приготовив на сковороде отличное блюдо, - ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Куриное филе
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Гречка с индейкой в горшочке в духовке
  

  122 ккал

  4.7

  2

  0

  1 ч

  Гречка, приготовленная с индейкой в горшочке в духовке, станет отличным обедом или ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Филе индейки
  • Гречневая крупа
  • Лук
  • Морковь

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Омлет с цветной капустой на сковороде
  

  83 ккал

  5.0

  6

  0

  20 мин

  Предлагаю на завтрак приготовить на сковороде вкусный, сытный омлет с цветной ...

  Основные ингредиенты:

  • Цветная капуста
  • Яйца куриные
  • Молоко
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из свеклы и морской капусты
  

  84 ккал

  4.5

  10

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам рецепт лёгкого, полезного салата, приготовленного из свеклы и ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла отварная
  • Капуста морская маринованная
  • Морковь сырая
  • Масло растительное рафинированное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картошка, тушёная с шампиньонами в мультиварке
  

  91 ккал

  4.4

  8

  0

  1 ч 15 мин

  Предлагаю потушить в мультиварке картошку с шампиньонами. Это постное блюдо ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!