Низкокалорийные блюда

• Аджапсандал в мультиварке
  

  58 ккал

  4.6

  13

  4

  1 ч

  Аджапсандал (аджапсандали) - это популярное в Грузии и за её пределами овощное блюдо, ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры свежие
  • Перец болгарский сладкий
  • Лук
  • Масло растительное рафинированное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из пекинской капусты с яблоком
  

  58 ккал

  4.3

  12

  0

  15 мин

  Салат из пекинской капусты с яблоком станет прекрасным дополнением к основным мясным ...

  Основные ингредиенты:

  • Пекинская капуста
  • Яблоко
  • Сметана
  • Лимонный сок
  • Горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с помидорами, творогом и чесноком
  

  93 ккал

  4.6

  14

  0

  15 мин

  Хочу предложить вам рецепт простого, лёгкого и полезного салата, приготовленного с ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Творог жирный
  • Оливковое масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные огурцы в микроволновке
  

  45 ккал

  4.6

  16

  0

  10 мин

  Хочу предложить вам отличный рецепт приготовления в микроволновке маринованных ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы
  • Лук репчатый
  • Уксус яблочный 6%
  • Сахар
  • Соль крупная
  • Куркума
  • Зёрна горчицы

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком
  

  38 ккал

  4.9

  33

  3

  1 ч

  Хочу поделиться рецептом вкуснейшей закуски, приготовленной из жареных баклажанов с ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Болгарский перец
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Уксус 6%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки, тушёные с болгарским перцем
  

  54 ккал

  4.9

  11

  0

  20 мин

  Наступает сезон весенних и летних овощей. Предлагаю вам попробовать лёгкое ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Перец болгарский красный
  • Лук
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жульен с кальмарами и грибами
  

  140 ккал

  4.7

  29

  1

  45 мин

  Жульен, приготовленный с кальмарами и грибами, - это горячая закуска, которую можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Шампиньоны
  • Кальмары
  • Сметана
  • Лук
  • Сыр
  • Мука
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Куриная печень с капустой в мультиварке
  

  96 ккал

  5.0

  12

  0

  1 ч

  Хочу поделиться интересным рецептом приготовления куриной печени с капустой в ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста
  • Печень куриная
  • Лук красный
  • Морковь
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Брюссельская капуста, тушёная с овощами
  

  103 ккал

  5.0

  9

  0

  30 мин

  Брюссельская капуста, тушёная с овощами, - простое, но очень необычное и вкусное ...

  Основные ингредиенты:

  • Брюссельская капуста
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат "Газапхули"
  

  70 ккал

  4.9

  21

  1

  15 мин

  Очень хочу поделиться с вами простым рецептом салата с яблоком и свежим огурцом. ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурец свежий
  • Яблоко кислое
  • Масло подсолнечное рафинированное
  • Зелень укропа
  • Сок лимона
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из тыквы и яблок на сковороде
  

  107 ккал

  4.8

  9

  0

  20 мин

  Предлагаю вам попробовать вкусный и полезный десерт из тыквы и яблок, приготовленный ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки
  • Мякоть тыквы
  • Сахар
  • Изюм
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Баклажаны в медовом соусе
  

  65 ккал

  5.0

  21

  0

  30 мин

  Баклажаны в медовом соусе - простая и быстрая закуска к вашему повседневному или ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Масло подсолнечное
  • Мёд жидкий
  • Сок лимона
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Свекольные оладьи
  

  98 ккал

  4.8

  4

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить аппетитные свекольные оладьи, которые прекрасно разнообразят ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Яйцо
  • Мука
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фруктовый лёд из арбуза в домашних условиях
  

  32 ккал

  4.8

  11

  0

  2 ч 30 мин

  Сегодня я расскажу о том, как приготовить фруктовый лёд из арбуза в домашних условиях ...

  Основные ингредиенты:

  • Арбуз
  • Сок лимона
  • Цедра лимона

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из баклажанов с чесноком и уксусом
  

  64 ккал

  5.0

  21

  0

  1 ч

  Хочу предложить вам приготовить яркий овощной салат из баклажанов с морковью, ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажан
  • Перец болгарский сладкий
  • Морковь
  • Масло растительное
  • Уксус винный или яблочный 6%
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Смузи из дыни и арбуза
  

  42 ккал

  4.5

  7

  0

  10 мин

  И дыни, и арбузы любят многие. Я предлагаю объединить вкусы и приготовить очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Мякоть арбуза
  • Мякоть дыни
  • Сахарная пудра
  • Лимонный сок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Жареная дыня
  

  133 ккал

  4.7

  6

  2

  20 мин

  Пробовали ли вы жареную дыню? Если нет, то рекомендую попробовать! Обычно дыню мы ...

  Основные ингредиенты:

  • Дыня
  • Мороженое сливочное
  • Сахар
  • Масло сливочное
  • Шоколад чёрный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Йогуртовый торт с малиной
  

  138 ккал

  5.0

  36

  6

  4 ч

  На праздничный стол можно приготовить йогуртовый торт с малиной. Торт получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Йогурт питьевой
  • Малина
  • Мука
  • Сахар
  • Кефир
  • Молоко
  • Растительное масло
  • Яйцо
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Соус из баклажанов и помидоров
  

  40 ккал

  5.0

  7

  1

  1 ч

  Предлагаю вам попробовать интересный соус, приготовленный из баклажанов и помидоров. ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Лук репчатый
  • Зелень укропа и петрушки
  • Чеснок
  • Масло подсолнечное
  • Сахар
  • Сок лимона

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рисовой мусс
  

  131 ккал

  4.7

  12

  0

  1 ч

  Рисовый мусс - это очень вкусный десерт. Готовится он совсем несложно. Рисовая каша ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Сливки 33%
  • Клубника
  • Рис
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощное рагу из цветной капусты и зелёной фасоли
  

  85 ккал

  4.3

  11

  0

  30 мин

  Предлагаю приготовить вкусное овощное рагу из цветной капусты и зелёной стручковой ...

  Основные ингредиенты:

  • Цветная капуста
  • Фасоль стручковая зелёная
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Томатная паста
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Турецкий омлет "Менемен"
  

  98 ккал

  5.0

  14

  0

  30 мин

  Омлет "Менемен" - национальное турецкое блюдо, которое готовится из ярких овощей и ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры свежие
  • Яйцо куриное
  • Сладкий болгарский перец
  • Лук
  • Сливочное масло
  • Растительное масло
  • Молоко

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Торт с клубникой и сметанным кремом
  

  129 ккал

  5.0

  8

  0

  4 ч

  В сезон клубники можно приготовить вкуснейший и нежнейший торт - вариацию известного ...

  Основные ингредиенты:

  • Клубника
  • Кефир
  • Сметана
  • Яйца
  • Сахар
  • Мука пшеничная
  • Шпинат
  • Молоко
  • Сгущенное молоко

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки, жареные с крахмалом и соевым соусом
  

  85 ккал

  5.0

  22

  0

  30 мин

  Жареные кабачки, приготовленные с добавлением соевого соуса и крахмала, - отличное ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Лук
  • Соевый соус
  • Растительное масло
  • Картофельный крахмал
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овсяный кисель
  

  64 ккал

  4.2

  13

  6

  3 ч

  Овсяный кисель - блюдо очень древнее и имеет славянское происхождения. Готовят его из ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода питьевая
  • Хлопья овсяные "геркулес"
  • Замороженные ягоды
  • Сахар
  • Мука цельнозерновая пшеничная
  • Уксус яблочный

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Яблочный мусс на манной крупе
  

  82 ккал

  4.3

  9

  0

  30 мин

  Яблочный мусс, приготовленный с добавлением манной крупы, - это холодный десерт, ...

  Основные ингредиенты:

  • Яблоки очищенные
  • Сахар
  • Манка

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Капуста, тушеная с консервированной фасолью в мультиварке
  

  92 ккал

  4.9

  19

  0

  1 ч

  Капуста, тушеная с консервированной фасолью в мультиварке, - это совершенно простое, ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Консервированная фасоль
  • Лук
  • Морковь
  • Томатный соус острый
  • Томатная паста
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Овощной плов в мультиварке
  

  120 ккал

  4.8

  15

  0

  1 ч

  Для разнообразия вашего постного меню предлагаю попробовать овощной плов, ...

  Основные ингредиенты:

  • Капуста белокочанная
  • Рис
  • Лук
  • Перец болгарский сладкий
  • Морковь
  • Томат
  • Томатный соус
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Фаршированные помидоры черри
  

  73 ккал

  5.0

  21

  0

  30 мин

  Фаршированные помидоры черри - красивая и очень вкусная закуска для любого ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры черри
  • Оливки черные без косточек
  • Творог мягкий
  • Сыр плавленный "янтарь"
  • Сметана

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт приготовления икры из соленых огурцов
  

  55 ккал

  4.4

  20

  0

  30 мин

  Предлагаю вашему вниманию удачный рецепт приготовления икры из соленых огурцов. Такая ...

  Основные ингредиенты:

  • Соленые огурцы
  • Репчатый лук
  • Томатная паста
  • Растительное масло
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с маринованными грибами и яйцами
  

  82 ккал

  4.7

  15

  0

  20 мин

  Салат с маринованными грибами и яйцами получается очень вкусным. Такой салатик можно ...

  Основные ингредиенты:

  • Маринованные грибы
  • Яйцо
  • Зелёный лук
  • Майонез
  • Зерновая горчица

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Винегрет с морской капустой
  

  57 ккал

  4.6

  16

  0

  1 ч

  Винегрет с морской капустой - это и вкусный, и полезный овощной салат. Такое блюдо ...

  Основные ингредиенты:

  • Свекла
  • Маринованная морская капуста
  • Картофель
  • Бочковые огурчики
  • Зеленый консервированный горошек
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Финские картофельные лепешки
  

  143 ккал

  3.6

  20

  0

  1 ч

  Настоятельно рекомендую вам попробовать замечательные финские картофельные лепешки! ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Мука высшего сорта
  • Яйцо куриное
  • Кунжут
  • Масло растительное рафинированное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Картофельные зразы с курицей
  

  120 ккал

  5.0

  58

  0

  1 ч

  Картофельные зразы - блюдо, которое можно отнести к литовской, белорусской, ...

  Основные ингредиенты:

  • Картофель
  • Мясо курицы отварное
  • Лук
  • Мука пшеничная
  • Яйцо
  • Масло растительное

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Веер из баклажанов с помидорами и сыром в духовке
  

  89 ккал

  4.8

  33

  0

  1 ч 30 мин

  Веер из баклажанов с помидорами и сыром, приготовленный в духовке, получается ...

  Основные ингредиенты:

  • Баклажаны
  • Помидоры
  • Сыр твердый
  • Растительное масло
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачковая икра в рукаве для запекания
  

  65 ккал

  4.5

  28

  2

  1 ч 30 мин

  Кабачковая икра очень популярна, готовят её по-разному. У многих хозяек есть свои ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Помидоры
  • Морковь
  • Репчатый лук
  • Сладкий перец
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованные цукини быстрого приготовления
  

  91 ккал

  4.5

  13

  0

  1 ч

  Цукини отличаются от кабачков своими вкусовыми качествами. Они имеют нежную, сладкую, ...

  Основные ингредиенты:

  • Цукини
  • Масло растительное рафинированное
  • Чеснок
  • Соль
  • Сахар
  • Уксус 9%
  • Зелень укропа
  • Перец черный свежемолотый

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Быстрая закуска из помидоров с луком и чесноком
  

  89 ккал

  4.7

  31

  0

  20 мин

  Если вам нужно быстро приготовить вкусную, сочную, аппетитную закуску из свежих ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Лук
  • Растительное масло
  • Оливки
  • Петрушка
  • Лимонный сок
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Рецепт молочного супа с вермишелью для детей
  

  26 ккал

  4.4

  35

  2

  20 мин

  Предлагаю сварить очень вкусный молочный суп с вермишелью. Этот рецепт пригодится ...

  Основные ингредиенты:

  • Молоко
  • Вода
  • Сахар
  • Вермишель
  • Сливочное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Кабачки, тушеные с морковью и помидорами
  

  61 ккал

  4.7

  27

  0

  30 мин

  Летом очень много свежих овощей, которые содержат в себе огромное количество ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачки
  • Помидор
  • Лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из огурцов и зеленого лука
  

  89 ккал

  4.8

  29

  0

  15 мин

  Предлагаю вам приготовить простой и невероятно вкусный салат из огурцов и зеленого ...

  Основные ингредиенты:

  • Огурцы свежие
  • Сметана 20%
  • Зеленый лук
  • Растительное масло
  • Укроп зеленый
  • Лимонный сок
  • Мята
  • Чеснок
  • Сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Сметанное желе с клубникой
  

  145 ккал

  4.5

  50

  4

  2 ч

  Если вам захотелось чего-нибудь сладенького и легкого, к тому же еще и простого в ...

  Основные ингредиенты:

  • Клубника
  • Сметана
  • Молоко
  • Сахар
  • Желатин

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат из помидоров, базилика и лука
  

  48 ккал

  5.0

  0

  0

  15 мин

  Салат из помидоров, базилика и лука порадует вас своим неповторимым вкусом и просто ...

  Основные ингредиенты:

  • Помидоры
  • Лук
  • Базилик
  • Растительное масло
  • Уксус 9%

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Маринованный редис быстрого приготовления
  

  44 ккал

  4.8

  21

  3

  30 мин

  Хочу предложить вам рецепт маринованного редиса быстрого приготовления. Такую закуску ...

  Основные ингредиенты:

  • Редис
  • Вода
  • Сахар
  • Яблочный уксус
  • Чеснок
  • Подсолнечное масло
  • Сушеный базилик
  • Соль
  • Перец горошком

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Постный салат с морской капустой
  

  56 ккал

  5.0

  11

  0

  15 мин

  Предлагаю вашему вниманию простой рецепт приготовления постного салата с морской ...

  Основные ингредиенты:

  • Морская капуста (маринованная)
  • Свежие огурцы
  • Зелёный лук
  • Зелень (укроп и петрушка)
  • Растительное масло

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Салат с свежими кабачками, помидорами и щавелем
  

  67 ккал

  4.7

  32

  0

  15 мин

  Последнее время мы всё меньше употребляем салаты с майонезом и отдаём предпочтение ...

  Основные ингредиенты:

  • Кабачок молодой
  • Помидор
  • Щавель
  • Оливковое масло
  • Винный уксус
  • Французская горчица
  • Чеснок

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Трехслойное желе
  

  117 ккал

  4.8

  14

  4

  4 ч

  Предлагаю приготовить замечательный десерт из желе. Трехслойное желе получается очень ...

  Основные ингредиенты:

  • Вода
  • Желе апельсиновое
  • Желе клюквенное
  • Желе киви

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть
• Десерт из ряженки с желатином и сметаной
  

  117 ккал

  4.6

  21

  2

  4 ч

  Хочу предложить простой рецепт десерта из ряженки, который готовится с добавлением ...

  Основные ингредиенты:

  • Ряженка
  • Сметана
  • Сахар
  • Желатин
  • Ванильный сахар

  Смотреть рецепт

  ИнгредиентыСвернуть

Мы в Макс

Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!