Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
29.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
94.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яичные желтки
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
78.74 мг |
| Калий
|
104.99 мг |
| Магний
|
8.75 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.37 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
69.99 мг |
| Витамин A
|
43.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
