Калорийность блюда - 138 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
138 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
10 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Огурец
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
11.96 мг |
| Калий
|
143.54 мг |
| Магний
|
9.57 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.24 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
23.92 мг |
| Витамин A
|
119.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
23.92 мг |
| Витамин E
|
1196.17 мкг |
| Витамин K
|
11.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.18 мкг |
| Бета-каротин
|
717.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
