Калорийность блюда - 170 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
170 кКал |
| Белки
|
6.4 г |
| Жиры
|
11.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
10.2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
63.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Чеснок
|
| 2
|
Колбаса копчёная
|
| 3
|
Хлеб белый
|
| 4
|
Бульон подсоленный
|
| 5
|
Яйцо куриное
|
| 6
|
Сыр твёрдый
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
51.15 мг |
| Калий
|
76.73 мг |
| Магний
|
7.67 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.12 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
63.94 мг |
| Витамин A
|
51.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
255.75 мкг |
| Витамин K
|
2.56 мкг |
| Витамин PP
|
1.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.79 мкг |
| Бета-каротин
|
25.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
