Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
0.1 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
76.5 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Малина
|
| 2
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
2.59 мг |
| Калий
|
26.24 мг |
| Магний
|
2.59 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.07 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
3.41 мг |
| Витамин A
|
4.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
6.35 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин K
|
0.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.88 мкг |
| Бета-каротин
|
2.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
