Калорийность блюда - 351 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
351 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
18 г |
| Насыщенные жиры
|
11 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
42 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
50 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
60 мг |
| Калий
|
60 мг |
| Магний
|
6 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
40 мг |
| Витамин A
|
100 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
200 мкг |
| Витамин K
|
1 мкг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
10 мкг |
| Бета-каротин
|
60 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
