Калорийность блюда - 269 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
269 кКал |
| Белки
|
8.2 г |
| Жиры
|
20.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.3 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
34.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Козлятина
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Сало свиное
|
| 5
|
Вино сухое
|
| 6
|
Белый батон
|
| 7
|
Сухари панировочные
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.03 мг |
| Кальций
|
13.69 мг |
| Калий
|
102.67 мг |
| Магний
|
6.84 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.42 мкг |
| Цинк
|
0.68 мг |
| Фосфор
|
54.76 мг |
| Витамин A
|
34.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
0.68 мг |
| Витамин D
|
0.68 мкг |
| Витамин E
|
342.23 мкг |
| Витамин K
|
3.42 мкг |
| Витамин PP
|
1.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.84 мкг |
| Бета-каротин
|
20.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
