Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
13.2 г |
| Жиры
|
5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
24.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриной грудки
|
| 2
|
Яблоки
|
| 3
|
Сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
41.32 мг |
| Калий
|
132.23 мг |
| Магний
|
8.26 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.96 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
66.12 мг |
| Витамин A
|
33.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
1.65 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
165.29 мкг |
| Витамин K
|
0.83 мкг |
| Витамин PP
|
3.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.31 мкг |
| Бета-каротин
|
16.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
