Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
252 кКал |
| Белки
|
9.5 г |
| Жиры
|
19 г |
| Насыщенные жиры
|
6.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
127 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сыр
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Яйцо вареное
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
95.24 мг |
| Калий
|
158.73 мг |
| Магний
|
12.7 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
6.35 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
95.24 мг |
| Витамин A
|
952.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
1.59 мг |
| Витамин D
|
0.63 мкг |
| Витамин E
|
1587.3 мкг |
| Витамин K
|
15.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.87 мкг |
| Бета-каротин
|
571.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
