Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
329 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
11.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
42.7 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
21.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
13.86 мг |
| Калий
|
57.74 мг |
| Магний
|
5.77 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.46 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
46.19 мг |
| Витамин A
|
11.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
115.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
