Капуста, тушёная с черносливом

5.0
2 оценки
0
комментариев
0
лайков в
соцсетях
Капуста, тушёная с черносливом
Фото пользователя
Автор рецепта

Если вы любите тушёную капусту и хотите сделать её вкус более интересным, тогда приготовьте её с добавлением чернослива. Рецепт несложный. Чернослив придаёт капусте приятную пикантность. Это аппетитное, нежное, насыщенное блюдо можно подать к столу в качестве гарнира к птице, мясу. А в дни Поста капуста, тушёная с черносливом, вполне может стать полноценным основным блюдом. 

Ингредиенты

Для приготовления капусты, тушёной с черносливом, потребуется:
белокочанная капуста - 400 г;
лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
томатная паста - 1 ст. л.;
чернослив без косточек - 40 г;
растительное масло для жарки;
соль, чёрный молотый перец - по вкусу;
лавровый лист - 1 шт.;
вода - 50-70 мл.
Время приготовления: 45 мин
Количество порций: 2

Калорийность, белки, жиры, углеводы

Белки
7%
1.1 г
Жиры
21%
3.3 г
Углеводы
72%
11.5 г
Нутриенты и калорийность показаны:

Процесс приготовления

Шаг 1 из 7:

Очищаем морковку и лук. Прогреваем в сковороде растительное масло, выкладываем мелко нарезанный лук, обжариваем его до прозрачности (минуты 3-4), иногда помешивая, на среднем огне.

Очищаем морковку и лук. Прогреваем в сковороде растительное масло, выкладываем мелко нарезанный лук, обжариваем его до прозрачности (минуты 3-4), иногда помешивая, на среднем огне.

Шаг 2 из 7:

К луку, обжаренному до прозрачности, выкладываем натёртую на крупной тёрке морковку, сразу перемешиваем овощи и обжариваем их минут 5 (до мягкости моркови), не забывая иногда перемешивать.

К луку, обжаренному до прозрачности, выкладываем натёртую на крупной тёрке морковку, сразу перемешиваем овощи и обжариваем их минут 5 (до мягкости моркови), не забывая иногда перемешивать.

Шаг 3 из 7:

Моем капусту, убираем с поверхности подпорченные листья. 400 грамм подготовленной капусты нарезаем на тонкие полоски и добавляем в сковороду с обжаренными овощами, перемешиваем. Обжариваем на огне выше среднего 5 минут. За это время капуста немного обмякнет.

Моем капусту, убираем с поверхности подпорченные листья. 400 грамм подготовленной капусты нарезаем на тонкие полоски и добавляем в сковороду с обжаренными овощами, перемешиваем. Обжариваем на огне выше среднего 5 минут. За это время капуста немного обмякнет.

Шаг 4 из 7:

К капусте добавляем томатную пасту, солим, перчим, вливаем в сковороду примерно 50-70 миллилитров воды, перемешиваем. Даём томатному соусу закипеть, накрываем сковороду крышкой. Убавляем огонь до ниже среднего, тушим капусту минут 20-25 (до мягкости), время от времени перемешивая. При необходимости в процессе тушения в сковороду можно добавить ещё немного воды. 

К капусте добавляем томатную пасту, солим, перчим, вливаем в сковороду примерно 50-70 миллилитров воды, перемешиваем. Даём томатному соусу закипеть, накрываем сковороду крышкой. Убавляем огонь до ниже среднего, тушим капусту минут 20-25 (до мягкости), время от времени перемешивая. При необходимости в процессе тушения в сковороду можно добавить ещё немного воды. 

Шаг 5 из 7:

Пока тушится капуста, чернослив промываем водой, кладём в миску, заливаем кипящей водой, оставляем на 5 минут. Затем воду сливаем, а чернослив обсушиваем, разложив его на бумажных полотенцах.

Пока тушится капуста, чернослив промываем водой, кладём в миску, заливаем кипящей водой, оставляем на 5 минут. Затем воду сливаем, а чернослив обсушиваем, разложив его на бумажных полотенцах.

Шаг 6 из 7:

Подготовленный чернослив нарезаем на 2-3 части. После того как тушёная капуста станет достаточно мягкой, добавляем к ней лавровый лист и нарезанный чернослив, перемешиваем, готовим 5 минут, иногда перемешивая. Убираем готовое блюдо с огня.

Подготовленный чернослив нарезаем на 2-3 части. После того как тушёная капуста станет достаточно мягкой, добавляем к ней лавровый лист и нарезанный чернослив, перемешиваем, готовим 5 минут, иногда перемешивая. Убираем готовое блюдо с огня.

Шаг 7 из 7:

Нежную, вкусную, аппетитную капусту, тушёную с черносливом, раскладываем со сковороды по тарелкам и в горячем виде подаём к столу.

Нежную, вкусную, аппетитную капусту, тушёную с черносливом, раскладываем со сковороды по тарелкам и в горячем виде подаём к столу.

Приятного аппетита!

13.02.2026
Мы в Макс
Новые рецепты смотрите в нашем канале в Максе!
Мы в Телеграм
20 000+ подписчиков. Если Вы любите готовить, то не пропустите наш телеграм канал.

Поделитесь с друзьями

Рецепт представлен в разделах

Комментарии и отзывы

Нам важно Ваше мнение, оставляйте комментарии, делитесь советами и отзывами к рецепту.
Ваш фотоотзыв станет лучшей благодарностью автору рецепта!

https://jorky.ru/node/24031

QR-код