Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
131 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Холестерин
|
188.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные яйца
|
| 2
|
Луковая шелуха
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.02 мг |
| Кальций
|
40.68 мг |
| Калий
|
71.19 мг |
| Магний
|
10.17 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
6.1 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
91.53 мг |
| Витамин A
|
91.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
1.02 мкг |
| Витамин D
|
1.02 мкг |
| Витамин E
|
508.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
