Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
156 кКал |
| Белки
|
17.3 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
5.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
173.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные желудочки
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Кунжут
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.45 мг |
| Кальций
|
14.45 мг |
| Калий
|
115.61 мг |
| Магний
|
11.56 мг |
| Марганец
|
0.23 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
8.67 мкг |
| Цинк
|
0.87 мг |
| Фосфор
|
86.71 мг |
| Витамин A
|
2.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин E
|
0.14 мкг |
| Витамин PP
|
4.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
