Калорийность блюда - 381 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
381 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
29.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
25.5 г |
| Углеводы
|
27.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
72.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яичный желток
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Сахарная пудра
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
18.18 мг |
| Калий
|
54.55 мг |
| Магний
|
7.27 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.64 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
36.36 мг |
| Витамин A
|
36.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
0.18 мкг |
| Витамин K
|
0.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.27 мкг |
| Бета-каротин
|
18.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
