Калорийность блюда - 61 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
61 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
1.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.1 г |
| Углеводы
|
8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
9.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Рис
|
| 3
|
Бананы
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Консервированный горошек
|
| 6
|
Консервированная кукуруза
|
| 7
|
Петрушка
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Карри
|
| 10
|
Чеснок
|
| 11
|
Острый красный перец
|
| 12
|
Имбирь
|
| 13
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
3.22 мг |
| Калий
|
48.25 мг |
| Магний
|
3.22 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.61 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.08 мг |
| Витамин A
|
16.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.96 мг |
| Витамин E
|
32.16 мкг |
| Витамин K
|
3.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.64 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.22 мкг |
| Бета-каротин
|
96.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
