Калорийность блюда - 279 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
279 кКал |
| Белки
|
8 г |
| Жиры
|
12.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
31.8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
22.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Яйца
|
| 9
|
Колбаса
|
| 10
|
Твёрдый сыр
|
| 11
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.88 мг |
| Кальций
|
53.05 мг |
| Калий
|
88.42 мг |
| Магний
|
8.84 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.21 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
66.31 мг |
| Витамин A
|
22.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
44.21 мкг |
| Витамин K
|
2.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.84 мкг |
| Бета-каротин
|
13.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
