Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
8.3 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
124.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень куриная
|
| 2
|
Шампиньоны свежие
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Паста томатная
|
| 9
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.56 мг |
| Кальций
|
10.4 мг |
| Калий
|
155.93 мг |
| Магний
|
10.4 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.21 мг |
| Селен
|
5.2 мкг |
| Цинк
|
1.04 мг |
| Фосфор
|
83.16 мг |
| Витамин A
|
51.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
1.04 мкг |
| Витамин С
|
2.08 мг |
| Витамин E
|
103.95 мкг |
| Витамин K
|
5.2 мкг |
| Витамин PP
|
3.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.4 мкг |
| Бета-каротин
|
31.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
