Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
18.7 г |
| Насыщенные жиры
|
8.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
8.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
35.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Сливки
|
| 3
|
Желатин
|
| 4
|
Сливочный сыр
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
53.38 мг |
| Калий
|
177.94 мг |
| Магний
|
17.79 мг |
| Марганец
|
0.36 мг |
| Медь
|
0.18 мг |
| Селен
|
1.78 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
71.17 мг |
| Витамин A
|
88.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
1.78 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
177.94 мкг |
| Витамин K
|
8.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
17.79 мкг |
| Бета-каротин
|
533.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
