Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
321 кКал |
| Белки
|
20.8 г |
| Жиры
|
26.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
18.9 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
66 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина (корейка)
|
| 2
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
3.77 мг |
| Калий
|
150.94 мг |
| Магний
|
9.43 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
9.43 мкг |
| Цинк
|
0.94 мг |
| Фосфор
|
94.34 мг |
| Витамин B-6
|
0.19 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин PP
|
3.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
