Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
281 кКал |
| Белки
|
3.2 г |
| Жиры
|
10.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
42.4 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Манная крупа
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Какао-порошок
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Разрыхлитель
|
| 9
|
Изюм
|
| 10
|
Грецкие орехи
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
4.82 мг |
| Калий
|
48.22 мг |
| Магний
|
9.64 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
0.48 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
19.29 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
