Калорийность блюда - 280 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
280 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
21.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
26.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тарталетки песочные
|
| 2
|
Помидоры черри
|
| 3
|
Колбаса
|
| 4
|
Маринованный огурец
|
| 5
|
Сыр твёрдый
|
| 6
|
Кетчуп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.8 мг |
| Кальций
|
130.43 мг |
| Калий
|
130.43 мг |
| Магний
|
15.94 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
3.19 мкг |
| Цинк
|
1.01 мг |
| Фосфор
|
115.94 мг |
| Витамин A
|
60.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
2.61 мг |
| Витамин D
|
0.36 мкг |
| Витамин E
|
173.91 мкг |
| Витамин K
|
2.61 мкг |
| Витамин PP
|
0.87 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.7 мкг |
| Бета-каротин
|
130.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
