Калорийность блюда - 118 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
118 кКал |
| Белки
|
8.1 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
4.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
24.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Баклажан
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Помидоры
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Лисички
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Сыр пармезан
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.81 мг |
| Кальций
|
26.88 мг |
| Калий
|
161.29 мг |
| Магний
|
10.75 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.69 мкг |
| Цинк
|
0.81 мг |
| Фосфор
|
53.76 мг |
| Витамин A
|
53.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
8.06 мг |
| Витамин D
|
0.54 мкг |
| Витамин E
|
26.88 мкг |
| Витамин K
|
5.38 мкг |
| Витамин PP
|
1.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.75 мкг |
| Бета-каротин
|
268.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
