Калорийность блюда - 101 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
101 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
2.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
17.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
3.88 мг |
| Калий
|
233.01 мг |
| Магний
|
9.71 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
29.13 мг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин С
|
5.83 мг |
| Витамин E
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.58 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
