Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
206 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
36.8 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
14.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Клубника замороженная
|
| 9
|
Крахмал
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
15.35 мг |
| Калий
|
61.4 мг |
| Магний
|
3.84 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.3 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
23.02 мг |
| Витамин A
|
23.02 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
3.07 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
383.73 мкг |
| Витамин K
|
0.38 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.67 мкг |
| Бета-каротин
|
23.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
