Калорийность блюда - 232 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
232 кКал |
| Белки
|
15.8 г |
| Жиры
|
18.4 г |
| Насыщенные жиры
|
5.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.2 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Холестерин
|
39.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Горчица
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
3.95 мг |
| Калий
|
157.89 мг |
| Магний
|
6.58 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
6.58 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
78.95 мг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
394.74 мкг |
| Витамин PP
|
2.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
