Калорийность блюда - 224 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
224 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
32.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Йогурт домашний
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
| 9
|
Мука высшего сорта
|
| 10
|
Вишня свежая
|
| 11
|
Крахмал кукурузный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.82 мг |
| Кальций
|
27.2 мг |
| Калий
|
81.61 мг |
| Магний
|
5.44 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.72 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
43.53 мг |
| Витамин A
|
27.2 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.54 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
54.41 мкг |
| Витамин K
|
0.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.44 мкг |
| Бета-каротин
|
16.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
