Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
7.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
29 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
50.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Варенье малиновое
|
| 9
|
Сметана
|
| 10
|
Малина свежая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
37.78 мг |
| Калий
|
75.57 мг |
| Магний
|
6.3 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.78 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
50.38 мг |
| Витамин A
|
37.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.26 мг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
0.63 мкг |
| Витамин K
|
1.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.3 мкг |
| Бета-каротин
|
12.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
