Калорийность блюда - 153 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
153 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
21 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
20.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Клубника
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сливки 33%
|
| 4
|
Йогурт
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
25.77 мг |
| Калий
|
68.73 мг |
| Магний
|
5.15 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.86 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
20.62 мг |
| Витамин A
|
51.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
10.31 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
343.64 мкг |
| Витамин K
|
0.86 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.44 мкг |
| Бета-каротин
|
34.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
