Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
281 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
10.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
37.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
45 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Яйцо куриное
|
| 4
|
Дрожжи сухие
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло оливковое
|
| 9
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
31.38 мг |
| Калий
|
62.76 мг |
| Магний
|
6.28 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.28 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
52.3 мг |
| Витамин A
|
41.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
418.41 мкг |
| Витамин K
|
2.09 мкг |
| Витамин PP
|
1.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.46 мкг |
| Бета-каротин
|
20.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
