Калорийность блюда - 87 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
87 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.3 г |
| Углеводы
|
9.9 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Перец красный молотый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
9.87 мг |
| Калий
|
164.47 мг |
| Магний
|
9.87 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.16 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
16.45 мг |
| Витамин A
|
8.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.64 мг |
| Витамин E
|
493.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.45 мкг |
| Бета-каротин
|
49.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
