Калорийность блюда - 29 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
29 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
0.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.3 г |
| Углеводы
|
6.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Тмин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
36.81 мг |
| Калий
|
138.04 мг |
| Магний
|
4.6 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
9.2 мг |
| Витамин A
|
46.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
9.2 мг |
| Витамин E
|
30.67 мкг |
| Витамин K
|
15.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.6 мкг |
| Бета-каротин
|
276.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
