Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
119 кКал |
| Белки
|
17.8 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
89.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лангустины
|
| 2
|
Сок лимона
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Специи для рыбы
|
| 7
|
Чёрный молотый перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
22.3 мг |
| Калий
|
111.48 мг |
| Магний
|
11.15 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.22 мг |
| Селен
|
11.15 мкг |
| Цинк
|
1.11 мг |
| Фосфор
|
89.19 мг |
| Витамин A
|
33.44 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
1.11 мкг |
| Витамин С
|
2.23 мг |
| Витамин E
|
222.97 мкг |
| Витамин PP
|
2.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
