Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
258 кКал |
| Белки
|
17.4 г |
| Жиры
|
19.1 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.9 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
52.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.61 мг |
| Кальций
|
4.34 мг |
| Калий
|
260.64 мг |
| Магний
|
17.38 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.34 мкг |
| Цинк
|
2.61 мг |
| Фосфор
|
130.32 мг |
| Витамин A
|
8.69 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.87 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин E
|
173.76 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
2.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.34 мкг |
| Бета-каротин
|
43.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
