Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
128 кКал |
| Белки
|
8.9 г |
| Жиры
|
2.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.9 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
26.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Корюшка
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Паприка
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
8.86 мг |
| Калий
|
132.92 мг |
| Магний
|
6.65 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.43 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
88.61 мг |
| Витамин A
|
44.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.44 мкг |
| Витамин С
|
0.44 мг |
| Витамин D
|
0.44 мкг |
| Витамин E
|
221.53 мкг |
| Витамин K
|
2.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.89 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.22 мкг |
| Бета-каротин
|
265.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
