Калорийность блюда - 89 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
89 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
5.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
8.9 г |
| Клетчатка
|
2.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Краснокочанная капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
23.74 мг |
| Калий
|
148.37 мг |
| Магний
|
8.9 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.3 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
17.8 мг |
| Витамин A
|
890.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
29.67 мг |
| Витамин E
|
593.47 мкг |
| Витамин K
|
29.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.84 мкг |
| Бета-каротин
|
5341.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
