Калорийность блюда - 232 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
232 кКал |
| Белки
|
14.4 г |
| Жиры
|
16.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Холестерин
|
25.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
4.8 мг |
| Калий
|
143.88 мг |
| Магний
|
7.19 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
7.19 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
71.94 мг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин PP
|
3.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
