Калорийность блюда - 279 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
279 кКал |
| Белки
|
4.3 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
38.9 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Савойская капуста
|
| 2
|
Мука рисовая
|
| 3
|
Мука пшеничная
|
| 4
|
Мука кунжутная
|
| 5
|
Карри
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
6.48 мг |
| Калий
|
43.2 мг |
| Магний
|
4.32 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.08 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
10.8 мг |
| Витамин A
|
21.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
6.48 мг |
| Витамин E
|
107.99 мкг |
| Витамин K
|
10.8 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.32 мкг |
| Бета-каротин
|
129.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
