Калорийность блюда - 369 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
369 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.6 г |
| Углеводы
|
40.6 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
12.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Сухие дрожжи
|
| 7
|
Колбаса
|
| 8
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 9
|
Кунжут
|
| 10
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
63.45 мг |
| Калий
|
63.45 мг |
| Магний
|
12.69 мг |
| Марганец
|
0.25 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
2.54 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
50.76 мг |
| Витамин A
|
25.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
126.9 мкг |
| Витамин K
|
1.27 мкг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.35 мкг |
| Бета-каротин
|
12.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
