Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
111 кКал |
| Белки
|
19.5 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
48.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное мясо без костей
|
| 2
|
Соль крупная
|
| 3
|
Паприка
|
| 4
|
Куркума
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
3.25 мг |
| Калий
|
195.19 мг |
| Магний
|
9.76 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.25 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
97.59 мг |
| Витамин A
|
6.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин С
|
0.33 мг |
| Витамин E
|
65.06 мкг |
| Витамин PP
|
3.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.3 мкг |
| Бета-каротин
|
32.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
