Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
14.4 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
66.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Утиные крылышки
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Томатная паста
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.11 мг |
| Кальций
|
5.55 мг |
| Калий
|
99.89 мг |
| Магний
|
6.66 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.55 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
88.79 мг |
| Витамин A
|
11.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.55 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин E
|
110.99 мкг |
| Витамин K
|
1.11 мкг |
| Витамин PP
|
2.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.33 мкг |
| Бета-каротин
|
55.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
