Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
328 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
17.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
35.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
57.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное дрожжевое тесто
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.93 мг |
| Кальций
|
15.58 мг |
| Калий
|
46.73 мг |
| Магний
|
6.23 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
9.35 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
46.73 мг |
| Витамин A
|
93.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
62.31 мкг |
| Витамин K
|
0.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
