Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
64 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
0.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.6 г |
| Углеводы
|
15.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Изюм
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.1 мг |
| Кальций
|
2.96 мг |
| Калий
|
19.76 мг |
| Магний
|
1.98 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.1 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
3.95 мг |
| Витамин A
|
0.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
0.99 мг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин K
|
0.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.49 мкг |
| Бета-каротин
|
4.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
