Калорийность блюда - 216 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
216 кКал |
| Белки
|
19.5 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
58.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
1.5 мг |
| Калий
|
30.08 мг |
| Магний
|
2.26 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.76 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
22.56 мг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин E
|
225.56 мкг |
| Витамин PP
|
3.76 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
