Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
8.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
17.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
31.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Какао-порошок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
62.89 мг |
| Калий
|
83.86 мг |
| Магний
|
10.48 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.1 мкг |
| Цинк
|
0.42 мг |
| Фосфор
|
52.41 мг |
| Витамин A
|
62.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
41.93 мкг |
| Витамин K
|
1.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.19 мкг |
| Бета-каротин
|
20.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
